Kids 30 Days Fit - Exercises For Kids Kids Yoga für Android

Kids 30 Tage - Yoga & Übungen für Android von Parmit Malik

Kids 30 Days - Yoga & Exercise ist ein Kinder-Fitnessprogramm, das nicht nur Ihrem Kind helfen wird, Gewicht zu verlieren, sondern auch sein allgemeines Wohlbefinden und seine Fitness verbessern wird. Entworfen von einem professionellen Fitnesscoach, ist dieses Programm wissenschaftlich erwiesen, um die Fitness und Gesundheit der Kinder zu verbessern, sowie ihre Stimmung und Einstellung. Es ist auch großartig, um Ihrem Kind bei verschiedenen Aktivitäten und Sportarten zu helfen.

Das Programm besteht aus einer Reihe von Übungen, die mit wenig oder keinem Aufwand durchgeführt werden können. Sie sind einfach durchzuführen und erfordern wenig oder keine Ausrüstung. Die Übungen fallen in verschiedene Kategorien, einschließlich Dehnung, Cardio und Kraft. Jede Kategorie enthält eine Anzahl von Übungen, und sie werden in einer bestimmten Reihenfolge durchgeführt.

Die Übungen können auf folgende Weise durchgeführt werden:

• Während Sie auf einem Stuhl sitzen, heben Sie Ihre Füße vom Boden und halten Sie sie für 5 Sekunden.
• Wiederholen Sie diese Übung 10 Mal.
• Stehen Sie auf und gehen Sie 30 Sekunden lang herum.
• Wiederholen Sie diese Übung 5 Mal.

Sie können diese App als Kinder-Fitnesscoach verwenden und das Programm verfolgen, um Ihrem Kind zu helfen, Gewicht zu verlieren, gesund zu werden und sich besser zu fühlen.